Gợi ý kết bạn (People You May Know) là tính năng giúp Facebook đề xuất những người bạn có thể quen thông qua bạn chung, nhóm, trang đã theo dõi, danh bạ đồng bộ hoặc các tương tác trước đó. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên thấy đề xuất không liên quan, hoặc đơn giản là muốn giảm thông báo làm phiền, bạn hoàn toàn có thể tắt gợi ý kết bạn trên Facebook theo nhu cầu.
Trong bài viết này, bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết cách tắt gợi ý kết bạn trên Facebook trên điện thoại và máy tính, kèm thêm các thiết lập giúp hạn chế đề xuất xuất hiện quá dày, đồng thời tối ưu quyền riêng tư mà không ảnh hưởng đến danh sách bạn bè hiện tại.

Vì sao Facebook liên tục gợi ý kết bạn?
Để tắt đúng thứ bạn đang muốn “tắt”, bạn cần phân biệt 2 vấn đề thường bị nhầm:
- Tắt thông báo gợi ý kết bạn: Facebook không còn gửi push/email/SMS thông báo “Bạn có thể quen…”.
- Giảm đề xuất hiển thị trong ứng dụng: Mục gợi ý vẫn có thể tồn tại, nhưng bạn có thể khiến nó xuất hiện ít hơn bằng cách giới hạn dữ liệu dùng để đề xuất (đặc biệt là danh bạ, đồng bộ liên hệ, tương tác nhóm/trang).
Các yếu tố phổ biến khiến gợi ý kết bạn xuất hiện nhiều gồm: bạn bật đồng bộ danh bạ, tham gia nhiều nhóm, tương tác với cùng bài viết/Trang, hoặc có nhiều bạn chung trong mạng lưới.

Cách tắt gợi ý kết bạn trên Facebook bằng điện thoại (Android/iPhone)
Trên ứng dụng Facebook, bạn có thể tắt thông báo gợi ý kết bạn theo từng kênh (thông báo trong app, thông báo đẩy, email, SMS). Giao diện có thể hơi khác tùy phiên bản, nhưng luồng thao tác thường giống nhau.
Bước 1: Mở Cài đặt trong ứng dụng Facebook
- Mở Facebook → nhấn Menu (biểu tượng 3 gạch).
- Chọn Cài đặt & quyền riêng tư → Cài đặt.
Bước 2: Vào phần Thông báo
- Cuộn đến mục Tùy chọn hoặc Thông báo → nhấn Thông báo.
- Tìm mục liên quan đến gợi ý kết bạn: thường là Những người bạn có thể biết hoặc Gợi ý.
Bước 3: Tắt toàn bộ hoặc tùy chỉnh theo nhu cầu
- Tắt triệt để: gạt tắt Cho phép thông báo trên Facebook (nếu có).
- Tắt theo kênh: tắt riêng Thông báo đẩy, Email, SMS để giảm làm phiền nhưng vẫn giữ một số gợi ý trong app.
Mẹo nhanh: Nếu bạn chỉ khó chịu vì thông báo liên tục “nhảy”, hãy ưu tiên tắt Thông báo đẩy. Nếu bạn muốn “yên tĩnh hoàn toàn”, hãy tắt luôn Cho phép thông báo trên Facebook cho mục này.
Cách tắt gợi ý kết bạn trên Facebook trên máy tính
Nếu bạn thường dùng trình duyệt, thao tác sẽ rõ ràng hơn và dễ kiểm soát theo kiểu thủ thuật máy tính đơn giản, làm một lần áp dụng lâu dài.

Bước 1: Mở trang Cài đặt
- Đăng nhập Facebook trên trình duyệt.
- Nhấn ảnh đại diện (góc phải) → chọn Cài đặt & quyền riêng tư → Cài đặt.
Bước 2: Tắt thông báo “Những người bạn có thể biết”
- Trong cột menu bên trái, chọn Thông báo.
- Tìm Những người bạn có thể biết (People You May Know).
- Tắt Cho phép thông báo trên Facebook hoặc tắt riêng Trình duyệt/Email/SMS (tùy giao diện).
Sau khi tắt, Facebook sẽ ngừng “đẩy” các thông báo gợi ý kết bạn. Danh sách bạn bè hiện tại không bị ảnh hưởng.
Giảm gợi ý kết bạn xuất hiện dày đặc: 5 thiết lập nên kiểm tra
Tắt thông báo chỉ giải quyết phần “bị làm phiền”. Nếu bạn muốn giảm cả mức độ đề xuất, hãy cân nhắc các thiết lập dưới đây (có thể làm từng mục, không bắt buộc làm hết):
1) Tắt hoặc hạn chế đồng bộ danh bạ
Đồng bộ danh bạ là nguồn dữ liệu mạnh để Facebook đề xuất “người quen”. Nếu bạn từng cho phép, hãy vào phần quyền riêng tư/tài khoản để tắt đồng bộ liên hệ hoặc xóa danh bạ đã tải lên (nếu có tùy chọn).
2) Rà soát quyền riêng tư liên quan đến kết bạn
- Hạn chế ai có thể gửi lời mời kết bạn (ví dụ: Bạn của bạn bè thay vì Mọi người).
- Ẩn bớt thông tin công khai (trường học, nơi làm việc, số điện thoại) để giảm khả năng bị “match” đề xuất.
3) Giảm tương tác “vô tình” tạo kết nối
Tham gia quá nhiều nhóm công khai, bình luận dày đặc trong các bài viral hoặc tương tác với cùng một nội dung có thể làm tăng đề xuất. Hãy ưu tiên nhóm/trang thật sự cần theo dõi.
4) Kiểm soát hiển thị theo dõi và tương tác
Nếu bạn đang quan tâm đến việc tối ưu quyền riêng tư tổng thể, bạn có thể tìm hiểu thêm về cách ẩn/hiện số lượt theo dõi và người theo dõi trên Facebook để chủ động quản lý mức độ “công khai” của tài khoản.
5) Bật kiểm duyệt nội dung gắn thẻ để tránh bị lan truyền không mong muốn
Ngoài gợi ý kết bạn, gắn thẻ cũng là nguyên nhân khiến bạn bị kéo vào các tương tác lạ. Bạn có thể áp dụng cách bật kiểm duyệt thẻ gắn tag trước khi hiện lên dòng thời gian để tránh bài viết/ảnh gắn thẻ tự động hiển thị và gây hiểu nhầm.
Video hướng dẫn tắt gợi ý kết bạn trên Facebook (tham khảo)
Nếu bạn muốn xem thao tác trực quan, có thể tham khảo video hướng dẫn dưới đây:
Câu hỏi thường gặp khi tắt gợi ý kết bạn trên Facebook
1) Tắt gợi ý kết bạn có làm mất bạn bè hiện tại không?
Không. Việc tắt chỉ ảnh hưởng đến thông báo/đề xuất kết bạn, không can thiệp vào danh sách bạn bè đã có.
2) Tôi đã tắt nhưng vẫn thấy mục “Gợi ý” khi vào Bạn bè?
Điều này thường xảy ra vì bạn mới chỉ tắt thông báo. Facebook vẫn có thể hiển thị khu vực gợi ý trong phần Bạn bè. Muốn giảm tần suất gợi ý, hãy kiểm tra thêm đồng bộ danh bạ, mức độ tham gia nhóm, và các thiết lập quyền riêng tư liên quan.
3) Có thể tắt riêng thông báo email/SMS mà vẫn giữ thông báo trong app không?
Có. Ở phần Thông báo cho “Những người bạn có thể biết”, bạn có thể tắt từng kênh. Đây là cách tối ưu nếu bạn vẫn muốn thỉnh thoảng xem gợi ý trong app nhưng không muốn bị gửi mail/SMS.
4) Khi nào nên bật lại gợi ý kết bạn?
Khi bạn đang cần mở rộng mạng lưới (công việc, bán hàng, cộng đồng), hoặc bạn vừa đổi số điện thoại/máy mới và muốn tìm lại người quen. Bạn có thể bật lại theo đúng đường dẫn đã hướng dẫn, chỉ cần gạt bật các kênh thông báo.
Kết luận
Cách tắt gợi ý kết bạn trên Facebook thực chất gồm hai lớp: tắt thông báo để tránh bị làm phiền, và tối ưu thiết lập để giảm đề xuất không liên quan. Chỉ cần vài phút thiết lập, bạn sẽ có trải nghiệm “sạch” hơn, tập trung hơn và riêng tư hơn khi sử dụng Facebook. Nếu bạn quan tâm đến nhiều mẹo tối ưu tài khoản, hãy theo dõi chuyên mục Thủ thuật Facebook để cập nhật các thiết lập hữu ích theo từng nhu cầu.

