Quảng cáo trên Facebook là “một phần mặc định” của trải nghiệm News Feed. Tin tốt là bạn không cần phải chịu đựng mọi thứ Facebook gợi ý: bạn có thể giảm tần suất quảng cáo theo từng chủ đề, ẩn quảng cáo từ một nhà quảng cáo cụ thể, xóa bớt các “sở thích” mà Facebook gán cho bạn và tinh chỉnh cách dữ liệu được dùng để cá nhân hóa quảng cáo. Bài viết này hướng dẫn bạn từng bước để chủ động kiểm soát quảng cáo – theo hướng dễ làm, dễ hiểu và áp dụng được cho cả điện thoại lẫn máy tính.
Vì sao Facebook hiển thị quảng cáo theo “chủ đề”?
Facebook phân phối quảng cáo dựa trên nhiều tín hiệu: nội dung bạn tương tác (like, comment, xem video lâu), trang bạn theo dõi, nhóm bạn tham gia, thông tin hồ sơ, thiết bị và cả hoạt động bạn thực hiện ngoài Facebook (tùy theo cài đặt). Từ các tín hiệu đó, Facebook suy luận ra “mối quan tâm” (interests) và gắn chúng với những chủ đề quảng cáo phù hợp. Vì vậy, đôi khi bạn có cảm giác bị “bám đuôi” bởi cùng một nhóm quảng cáo lặp lại.
Bạn kiểm soát được gì trong phần Tùy chọn quảng cáo?
Trong hệ thống cài đặt, Facebook/Meta cho phép bạn can thiệp vào 4 nhóm quan trọng:
- Giảm quảng cáo theo chủ đề: chọn “xem ít hơn” với một số chủ đề nhạy cảm hoặc không phù hợp.
- Ẩn/quản lý nhà quảng cáo: chặn (ẩn) quảng cáo từ một thương hiệu/nhà quảng cáo cụ thể để hạn chế xuất hiện lại.
- Quản lý sở thích (interests): xem các danh mục Facebook suy luận về bạn và xóa bớt những mục không đúng.
- Kiểm soát dữ liệu dùng cho cá nhân hóa: điều chỉnh việc dùng hoạt động ngoài Facebook hoặc các tín hiệu liên quan để cá nhân hóa quảng cáo.
Cách chặn quảng cáo Facebook theo chủ đề (chọn “xem ít hơn”)
Tính năng “xem ít hơn” không giúp bạn tắt hoàn toàn quảng cáo, nhưng sẽ giảm số lượng quảng cáo thuộc chủ đề đó trong tương lai. Một số chủ đề phổ biến thường được cho phép giảm gồm: rượu, nuôi dạy con, thú cưng, và các vấn đề xã hội/đầu phiếu/chính trị (tùy khu vực và thời điểm).
Trên điện thoại (iPhone/Android)
- Mở Facebook → chạm Menu (biểu tượng ☰).
- Chọn Cài đặt & quyền riêng tư → Cài đặt.
- Vào Trung tâm tài khoản (Accounts Center) (nếu có) → tìm mục liên quan đến Quảng cáo hoặc Tùy chọn quảng cáo.
- Mở phần Chủ đề quảng cáo (Ad topics) → chọn chủ đề bạn muốn giảm → bấm Xem ít hơn.
- Lặp lại với các chủ đề khác nếu cần, sau đó thoát ra và sử dụng bình thường (cài đặt được lưu tự động).
Trên máy tính (trình duyệt)
- Truy cập Facebook → bấm ảnh đại diện (góc trên) → Cài đặt & quyền riêng tư → Cài đặt.
- Tìm mục Tùy chọn quảng cáo hoặc vào Accounts Center (nếu hiển thị) để quản lý quảng cáo tập trung.
- Chọn Chủ đề quảng cáo → đặt các chủ đề về trạng thái Xem ít hơn.
Ẩn quảng cáo từ một nhà quảng cáo hoặc một kiểu nội dung bạn không muốn thấy
Nếu bạn gặp một quảng cáo gây khó chịu, cách nhanh nhất là xử lý ngay trên bài quảng cáo đó. Mục tiêu là “dạy” thuật toán rằng bạn không muốn thấy quảng cáo tương tự hoặc không muốn thấy quảng cáo từ nhà quảng cáo này.
Ẩn quảng cáo ngay tại News Feed
- Ở bài quảng cáo, bấm dấu ba chấm (⋯).
- Chọn Ẩn quảng cáo (Hide ad) hoặc Ẩn tất cả từ nhà quảng cáo (nếu có lựa chọn tương tự).
- Nếu Facebook hỏi lý do, hãy chọn lý do gần đúng nhất (không liên quan, hiển thị quá thường xuyên, nhạy cảm…).
Xem “Vì sao tôi thấy quảng cáo này?” để hiểu và chỉnh đúng chỗ
Tùy phiên bản, bạn có thể thấy tùy chọn Vì sao tôi thấy quảng cáo này?. Tại đây Facebook thường hiển thị gợi ý: bạn thuộc nhóm đối tượng nào, bạn quan tâm chủ đề nào, hoặc nhà quảng cáo đang nhắm đến đặc điểm gì. Dựa trên đó, bạn quay lại phần Tùy chọn quảng cáo để xóa bớt sở thích/điều chỉnh chủ đề phù hợp.
Quản lý “Sở thích” quảng cáo: xóa bớt thứ Facebook gán cho bạn
Đây là bước nhiều người bỏ qua nhưng lại mang tính “dọn nền”: khi bạn xóa bớt các sở thích không đúng (hoặc đã lỗi thời), quảng cáo có xu hướng bớt lệch và bớt gây phiền.
Cách thực hiện
- Vào Tùy chọn quảng cáo (trong Cài đặt hoặc Accounts Center).
- Tìm mục Sở thích / Danh mục bạn quan tâm (Interests).
- Duyệt danh sách → Xóa các sở thích không đúng (ví dụ: ngành nghề bạn không làm, chủ đề bạn không quan tâm, sản phẩm bạn không dùng).
- Nếu có mục “Nhà quảng cáo bạn đã tương tác”, hãy cân nhắc xóa/ẩn những nhà quảng cáo bạn không muốn gặp lại.
Mẹo: Đừng xóa hết mọi thứ một lúc. Hãy ưu tiên dọn những sở thích sai rõ rệt và những nhóm chủ đề gây khó chịu nhất. Sau vài ngày, quan sát News Feed rồi tiếp tục tinh chỉnh.
Kiểm soát dữ liệu dùng để cá nhân hóa quảng cáo: giảm cảm giác bị theo dõi
Bên cạnh sở thích và chủ đề, quảng cáo còn bị ảnh hưởng bởi dữ liệu hoạt động liên quan đến website/app mà bạn dùng. Tùy cài đặt, bạn có thể hạn chế mức độ cá nhân hóa này (mức hiệu quả thay đổi theo khu vực và chính sách).
Những nơi nên kiểm tra
- Accounts Center: nơi Meta gom các cài đặt liên quan giữa Facebook và Instagram, trong đó có các tùy chọn ảnh hưởng trải nghiệm quảng cáo.
- Hoạt động ngoài Facebook (nếu tài khoản bạn có mục này): xem các hoạt động được chia sẻ từ đối tác, sau đó cân nhắc xóa lịch sử hoặc ngắt liên kết trong phạm vi cho phép.
Thiết lập trên Facebook có “chặn sạch” quảng cáo được không?
Không. Facebook là nền tảng miễn phí và quảng cáo là nguồn thu chính, nên bạn chỉ có thể giảm, ẩn, và tinh chỉnh cách quảng cáo xuất hiện, chứ không thể tắt hoàn toàn bằng một nút “Off”. Nếu bạn thấy nơi nào quảng cáo biến mất 100%, thường đó là do công cụ bên thứ ba (tiện ích chặn quảng cáo trên trình duyệt) hoặc phiên bản không chính thống – và có thể gây lỗi hiển thị nội dung.
Mẹo tối ưu trải nghiệm khi News Feed bị “nặng” hoặc quảng cáo gây khó chịu
Ngoài việc chỉnh quảng cáo, bạn nên kết hợp vài thao tác dọn dẹp để Facebook chạy ổn định hơn, hạn chế giật/đơ và giảm cảm giác “ngợp” vì nội dung lặp:
- cách xóa cache Facebook trên iPhone/Android để chạy mượt hơn: giúp ứng dụng giải phóng dữ liệu tạm, nhất là khi bạn dùng lâu ngày.
- cách tắt tự động phát video (autoplay) trên Facebook: giảm tiêu hao dữ liệu, đỡ bị “tấn công” bởi video chạy liên tục và đôi khi làm bạn tương tác ngoài ý muốn.
- Giảm theo dõi các trang/nhóm ít giá trị; ưu tiên “Yêu thích” (Favorites) cho nguồn tin quan trọng để News Feed “sạch” hơn.
Video hướng dẫn nhanh: chỉnh Tùy chọn quảng cáo Facebook
Nếu bạn muốn xem thao tác trực quan, bạn có thể tham khảo video minh họa cách thay đổi tùy chọn quảng cáo (Ad Preference) dưới đây:
Câu hỏi thường gặp khi chặn quảng cáo theo chủ đề
1) Tôi đã chọn “xem ít hơn” nhưng vẫn thấy quảng cáo chủ đề đó?
“Xem ít hơn” là cơ chế giảm tần suất, không phải chặn tuyệt đối. Ngoài ra, ranh giới giữa các chủ đề có thể chồng lấn (ví dụ: “sức khỏe” và “thể thao”), nên bạn vẫn có thể bắt gặp quảng cáo có nội dung tương tự.
2) Xóa sở thích có làm Facebook hiển thị quảng cáo “lạ” hơn không?
Trong ngắn hạn có thể. Khi dữ liệu sở thích bị giảm, hệ thống sẽ thử phân phối đa dạng hơn để “học lại” bạn quan tâm gì. Sau vài ngày, khi bạn tiếp tục ẩn/quản lý nhà quảng cáo và giảm chủ đề, quảng cáo thường sẽ ổn định theo hướng ít gây phiền hơn.
3) Tôi muốn “chặn quảng cáo nhạy cảm” (rượu, cờ bạc, chính trị) thì làm ở đâu?
Hãy ưu tiên kiểm tra mục Chủ đề quảng cáo trong phần Tùy chọn quảng cáo/Accounts Center. Tại đó, bạn có thể chọn “xem ít hơn” với các chủ đề được hỗ trợ theo khu vực.
Kết luận
Muốn kiểm soát quảng cáo trên Facebook hiệu quả, bạn hãy đi theo thứ tự: giảm quảng cáo theo chủ đề → ẩn nhà quảng cáo gây phiền → dọn sở thích quảng cáo → kiểm tra Accounts Center để đồng bộ cài đặt. Đây là nhóm Thủ thuật Facebook giúp bạn chủ động hơn với News Feed, bớt bị làm phiền và vẫn giữ trải nghiệm sử dụng mượt mà. Nếu cần lưu lại để làm từng bước, bạn có thể bookmark bài này trên thuthuatapp để tiện mở lại khi Facebook cập nhật giao diện.